[...] przekazac. Taki jest teraz charyzmatyczny styl bycia kiedy potrafi rzucic sie groznym slowem, ja wiem . Dostales bezposrednio bana po wypowiedzi n/t sylwetki pilkarza , ale wczesniej juz podobne i rowniez wulgarne ujmowanie przez Ciebie spraw wylapalem i dlatego byl, o ile dobrze pamietam 7 dniowy, ban, mala katastrofa. Ja dzialam w swoim dziale [...]
ostatnio zmenilem trening wczesniej cwiczylem klatke z tricem plecy z bicem teraz zmienilem na plecy + triceps i biceps + klatka i zauwazylem ze jest postep i jest lepiej
Był wielkim człowiekiem swoich czasów można powiedzieć prekursorem mma, chodź w zamysle pewnie nie cciał by to tak wyglądać. Pokazał zacofanie, nie skutecznośc, praktyczność stylów tradycyjnych. Mało kto poświęca się tak treningom teraz jest nam łatwiej bo mamy te wiedze i możliwości jakih wtedy nie było. On przetarł wiele szlaków. Nie porównujmy [...]
nowym nowy dodatku men's health TRENER mozna przeczytac, że wszystkie partie mięsni mozna trenować przy pomocy hantli. Wiadomo, że nie na poziomie zawodowym... generalnie się z tym zgadzam Wczesniej piszesz ze sie nie znasz a teraz zgadzasz siez niezwykle opiniotworcza gazeta Zadnych suplementow Ci nei polecam bo tylko kase wyje****sz w bloto. [...]
taa wcześniej wszyscy stosowali sylimarol i jakos nikt nie narzekał taka sama sytuacja jak z jedzeniem metki "piramidą" kiedyś poprostu było to modne wszyscy tak szamali teraz powiedz komus o piramidce...podobna moda na esselive, ja stosuje sylimarol i wszystko jest ok
[...] a przed pierwszym cos moze 67kg to jest waga ponizej ktorej moj organizm jakos nie spada.Wiem ze to malo,glownie chodzi o to,ze mam poprostu to kupione bo kupilem to kiedys wczesniej i zastanawiam sie czy to wziac teraz czy sprzedac.Za jakis miesiac mam mature takze z silka sie nie wyrabiam niekiedy a w czerwcu chce leciec do Anglii na wakacje,a [...]
[...] estrow jest on smakowo dobry, ale prawdziwie powinien on sie nazywac "chemiczna pomarańcza" bo do smaków nectara mu brakuje kilka lat swietlnych jeszcze raz powtarzam: to moj kolejny cykl, wczesniej takich objawow nie mialem, z tego co slysze inni tez, a bralem go tak jak i teraz Zmieniony przez - M_M_A w dniu 2008-11-08 00:09:34
No dlatego napisalem, zebys wszedl na ich oficjalna strone, tam sa fotki acetatu. Jestem mniej wiecej na poczatku 3 tygodnia trenu z Genezy, wczesniej bylem na Sciroxxie, ale niestety ten towar okazal sie baaardzo zanizony. Po przejsciu na Geneze bardzo duza roznica byla widoczna juz po 2-3 strzalach. A teraz wszystko sie buja megaelegancko:)
sorry ze odswiezam ale nei chce specjalnei zakladac nowego posta. od kilku tygodni biore melatonine, bralem ja juz wielokrotnie wczesniej z przerwami, teraz biore po 12-13mg. wiem ze duzo ale nei zasypiam bez niej. sporadycznei czuje lekkie swedzenie sutka - jezeli to objawy ginekomastii to czy po odstawieniu moge liczyc na uspokojenie organizmu [...]
Heh. Podczas zawodów jak zobaczysz 2-3 trafione kopnięcia na głowe to już jest dużo. Wynika to z tego, że nikt nie upiera się by kopać na głowę gdyż jest to niezbyt efektywne. Walka TKD aktualnie opiera się na frontalnym, bocznym, okrężnym (90% na brzuch) i łapy oczywiście. Używa się szybkie, efektywne techniki, które przynoszą punkty. Mówie o [...]
no to waze 103 kg mam 175 cm i cwicze gdzies od 2 lat ale ostanio 6 miesiecy malo systemetycznie ale od 2 tygodni wzielem sie znowu za robote w wiagu tych paru miechuw przytylem wlasnie tyle ze chcem zucic. wczesniej duzo biegalem i nemialem z tym klopotu wiec sie nieodchudzalem teraz przez prace mam mniej na to czasu
[...] 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: leucyne podaje rano przed i po treningu do tego glurtamina + witaminy i to wszystko od okolo 4 miesiecy tak stosuje wczesniej bcqaa bralem ale teraz sama leucyne 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]
to był w biało-czerw opak z logiem firmy coś tam dragon kingdom made in UK. wczesniej przy sesjach brałem z innymi koksami ale teraz mi sie juz niechce z innymi brac i do tych wymienionych przeze mnie odż wziołbym metke ale niewiem czy sama cos z odzywami cos da
to był w biało-czerw opak z logiem firmy coś tam dragon kingdom made in UK. wczesniej przy sesjach brałem z innymi koksami ale teraz mi sie juz niechce z innymi brac i do tych wymienionych przeze mnie odż wziołbym metke ale niewiem czy sama cos z odzywami cos da moja rada zostaw mete wez same suple 1.kreatyna 2.glutamina 3.gajner 4.dieta
brałem wcześniej jakieś kreatynki teraz chce coś innego mam ale nie wiem jak to zazywać to tyle
http://www.asics.pl/running/products/gel-blackhawk-men/ Biegam w takich. Najlepiej przejść się do sklepu np. Intersport, mają maty + sprawdzą czy nadają się dla ciebie takie buty. Mam o 5cm mniej i ważę teraz 96kg. Wcześniej miałem podobny problem ale po zmianie butów jest git.
[...] jestem pewien ze nie w tym problem żeby się gdzieś zarazić raczej tez nie siłownię nam pod blokiem wiec prysznic biorę w domu po treningu chociaż nie wykluczam czasem jak po siłowni od razu gdzieś jechalem bralem prysznic ba silce. Raczej myślę ze to wina metki w drugi dzień cyklu ju zaczęło siedzieć wczesniej takiego czegoś nie miałem nigdy
Sory że odświezam stary post, ale mam podobną sytuację do twojej Jamian. Rano nie chce mi się sikać, ani nie mam wzwodu, w ciągu dnia zresztą też i zupełny brak popędu. Ciągnie to się już ponad rok, a problem wystąpił nagle tzn. dzień wcześniej jeszcze miałem poranncy wzwód, nocne fantazje itd. a następnego dnia kompletnie nic. Kiedyś nie musiałem [...]
Znaczy ja wcześniej chodziłem na siłownie koło roku ale miałem wypadek i niestety musiałem zrezygnować ze siłowni.jestem obczajony w treningu i wogóle ale jeszcze nigdy nie brałem żadnych odżywek i teraz chciałbym właśnie brać ten magnum z creatyną :D
Napiszę jakie do tej pory wykonywałem ćwiczenia na brzuch. 1. skłony w leżeniu na ławce (nogi wyżej od głowy). 2. maszyna 3. przyciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku (albo na poręczach). Zaczynałem trening brzucha od 3 ćwiczenia i byłem z tego zadowolony. Oczywiście ławka do treningu brzucha nie jest potrzebna, bo można robić skłony/spięcia [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
